Baseball és a sportmasszázs szerepe
A baseball készségek, az erő és az agilitás egyedülálló kombinációját igényli. A játékosok gyakran feszegetik testük határait, ami izomfeszességhez, fáradtsághoz...
mTm Stúdió
Road to Oktagon
2024. április 27-én a Re-Gym felkérésére részt vettem a Road to Oktagon küzdősport-gálán, hogy munkámmal segítsem a csapatot. Nagy örömömre...
II. Golden Muay Thai Gála
2023. szeptember 2-án a veresegyházi Kucsa Tamás Városi Sportcsarnokban megrendezett II. Golden Muay Thai Gálán jártam, hogy szurkoljak a Re-Gym...
Ínhüvelygyulladás – Tünetek, diagnózis és kezelési lehetőségek
Az ínhüvelygyulladás egy gyakori állapot, amely az ínhüvelyek körüli szövetek gyulladásával jár. Az ínhüvelyek az ínakat veszik körül, és a...
A torticollis: Tünetek, diagnózis, kezelési lehetőségek és a masszázs szerepe
A torticollis, más néven ferde nyak vagy nyaki disztónia, egy neurológiai rendellenesség, amely a nyaki izmok egyoldalú görcsével és...
Hogyan lehet megfelelően melegíteni az izmokat a sportmasszázs előtt?
A sportmasszázs egy edzéssel is felér, akik hozzám járnak ezt érzik, tudják. Ha csapatnál vagy bármely olyan helyen veszed igénybe...
Az iliotibialis szalag (IT-szalag)
Az iliotibialis szalag (IT-szalag), más néven TFL (tensor fasciae latae) szalag egy hosszú, vastag kötőszöveti szalag, amely a medencétől a...
Sportmasszázs és Jóga?
A sportmasszázs és a jógagyakorlatok kiegészítik egymást és együttesen elősegíthetik az egészséges test és elme harmonikus működését. A sportmasszázs a...
Hogyan segíthet a sportmasszázs a sérülések utáni felépülésben?
A sportmasszázs jelentős szerepet játszik a sérülések utáni felépülésben, mivel segít a testnek helyreállítani a sérült területet. A sportmasszázs...
A sportmasszázs szerepe a rehabilitációban
A sportmasszázs fontos szerepet játszik a rehabilitációban, amikor az sportolók különböző sérülésekből vagy műtétekből gyógyulnak. Az izomzat és az ízületek...