Sportkapcsolatos agyrázkódások: tünetek, kockázatok és modern kezelési stratégiák

A sportolás során előforduló agyrázkódások (mTBI) jelentős egészségügyi kockázatot jelentenek, különösen a kontakt- és ütősportokban. A cikk áttekinti a tüneteket, a diagnosztikai módszereket, valamint a krónikus szövődmények megelőzésének legújabb stratégiáit.

Akut tünetek

Az agyrázkódás utáni első 24-72 órában a következő jelek jelentkezhetnek:

• Fizikai tünetek: fejfájás (90% esetben), hányinger, szédülés, egyensúlyzavarok, fény- és hangérzékenység

• Kognitív zavarok: rövid távú memóriavesztés, koncentrációs nehézségek, “ködös érzés”

• Viselkedésbeli változások: ingerlékenység, hangulatingadozások, szokatlan passzivitás vagy agitáltság

Krónikus szövődmények (CTE)

A visszatérő sérülések esetén évek múltán jelentkezhet:

• Progresszív memóriavesztés és döntéshozatali nehézségek

• Parkinson-szerű tremor és koordinációs problémák

• Depresszió, öngyilkossági gondolatok (21% a profi amerikai futballistáknál)

Diagnosztikai innovációk

Rehabilitációs protokoll

1. Akut fázis (0-72 óra):

   • Abszolút kognitív pihenés (olvasási/mobiltelefonos tilalom)

   • Hiperbáros oxigénterápia (2,0 ATA nyomás, 5×60 perc)

2. Visszatérési fázisok:

   • 1-2. hét: alacsony intenzitású aerob terhelés (40% max pulzus)

   • 3-4. hét: sportspecifikus gyakorlatok fejelés nélkül

Prevenciós technológiák

• Okos sisakok valós idejű gyorsulásméréssel (riasztás 100 g feletti ütközésnél)

• VR-alapú sérülésmegelőző tréning boxolóknak (23%-os csökkenés a fejsérülésekben)

Szabályváltoztatások

• U14-es labdarúgásban fejrúgás tilalma (2025-től)

• Kickboxban kötelező 30 napos pihenő második agyrázkódás után

A teljes gyógyuláshoz átlagosan 19-23 nap szükséges fiatal sportolóknál, de a tau-fehérje lerakódások kockázata miatt alapvető a megelőzés. A jövőben biomarkereken alapuló gyors diagnosztika és génterápiás megoldások várhatók.