A mai kezelés (2025. december 09.) egyfajta vizsgája is volt az elmúlt hónapok közös munkájának. Morua Márkó ismét nálam járt a stúdióban, és örömmel látom, hogy a fizikuma igazi profihoz méltóan, csúcsformában van.

Bár az év vége sokaknak a lassításról szól, nálunk az mTm Stúdióban most van a legintenzívebb időszak. Márkóval december végéig megállás nélkül folytatjuk a kezeléseket, hogy a lehető legstabilabb állapotban, sérülésmentesen és robbanékonyan vághasson neki a tengerentúli kihívásoknak.

A célunk egyértelmű: az itthoni felkészülési ciklust úgy kell lezárnunk, hogy amikor 2026. január elsején repülőre száll Dominika felé, a teste egy tökéletesen beállított, terhelhető gépezet legyen. A mai alkalommal is az elkapóknál kritikus csípő-mobilitásra, a guggoló pozíció stabilitására és a vállak robbanékonyságára fókuszáltunk.

Márkó elszántsága példaértékű. Jó látni, hogy a közös munka beérik, és egy minden szempontból profin felkészült sportoló indulhat útnak tőlem a világ elitjébe.

Még van pár hetünk a búcsúig, addig is padlógáz! Hajrá Márkó!