A sportban alkalmazott befogyasztások hatásai
Előnyök, hátrányok és egészségügyi kockázatok. A sportolók körében gyakori gyakorlat a versenyek előtti befogyasztás, amelynek célja a teljesítmény optimalizálása, a...
Diéta
A kalóriadeficit diéta
A kalóriadeficit diéta az egyik legelterjedtebb és leginkább kutatott módszer a fogyásra. Ennek az az oka, hogy a fogyás alapja...