A sportmasszázs célja, hogy támogassa a sportolók teljesítményét, regenerációját és sérülésmegelőzését. Ennek ellenére sok masszőr – különösen csapatsportokban – hajlamos...
A sportbiomechanika az emberi test mozgásának tudományos vizsgálata, amely a fizika törvényeit alkalmazza a sportmozgások elemzésére és optimalizálására. Ez a...
Az iliotibialis szalag (IT-szalag), más néven TFL (tensor fasciae latae) szalag egy hosszú, vastag kötőszöveti szalag, amely a medencétől a...
A kétfejű karizom (musculus biceps brachii) egy izom az ember felső végtagján. Amint a neve is mutatja, egy kéthasú izom, amely két külön fejjel ered, és a...
A trapézizom vagy csuklyás izom (musculus trapezius) egy izom az ember felső testén, a hátán. Eredés, tapadás, elhelyezkedés Ez az...
