A combizom (quadriceps) állapota a térdízület egészsége szempontjából
A combizom (quadriceps) állapota kiemelkedő jelentőségű a térdízület egészsége szempontjából, ami számos biomechanikai, neurológiai és klinikai kutatásban igazolást nyert. A...
Anatómia és Biomechanika
Miért érdemes a törzsre, medencére és nyakra hangsúlyt fektetni a sportmasszázs során
1. A medence és csípő a test központja – innen indul minden mozgás A medence és a csípő régiója a...
Miért kulcsfontosságú a csípő és medence terület kezelése a sportmasszázsban?
A sportmasszázs célja, hogy támogassa a sportolók teljesítményét, regenerációját és sérülésmegelőzését. Ennek ellenére sok masszőr – különösen csapatsportokban – hajlamos...
A Sportbiomechanika Alapjai és Alkalmazásai a Sportmasszázsban
A sportbiomechanika az emberi test mozgásának tudományos vizsgálata, amely a fizika törvényeit alkalmazza a sportmozgások elemzésére és optimalizálására. Ez a...
Az iliotibialis szalag (IT-szalag)
Az iliotibialis szalag (IT-szalag), más néven TFL (tensor fasciae latae) szalag egy hosszú, vastag kötőszöveti szalag, amely a medencétől a...
Bicepsz izom (Bicepsz brachii)
A kétfejű karizom (musculus biceps brachii) egy izom az ember felső végtagján. Amint a neve is mutatja, egy kéthasú izom, amely két külön fejjel ered, és a...
Trapézizom vagy csuklyás izom (musculus trapezius)
A trapézizom vagy csuklyás izom (musculus trapezius) egy izom az ember felső testén, a hátán. Eredés, tapadás, elhelyezkedés Ez az...