Sportolói etika
A sportolók nemcsak arra születtek, hogy tehetségüket maximálisan kihasználják, hanem arra is, hogy példát mutassanak a sport világában és azon...
Hónap: 2023 március
Sportolók és támogatók kapcsolata
A sportolók számára a támogatók megléte elengedhetetlen ahhoz, hogy a legjobb teljesítményt nyújthassák az adott sportágukban. A támogatók által nyújtott...
A sportoló útja…
Az évek során, mint sportmasszőr, számos fiatal sportolóval volt szerencsém dolgozni, akik gyermekként hozzám kerültek és akiknek az élete azóta...
Izületvédelem
A sportolók életmódjának része az egészséges étkezés és az edzés mellett a táplálékkiegészítők szedése is. Az étrendkiegészítők között számos olyan...
Mi kell ahhoz, hogy profi sportolók lehessünk?
Az, hogy valaki profi sportolóvá váljon, sokkal többet jelent, mint csupán a tehetség, a motiváció és a kemény munka. A...
A kalóriadeficit diéta
A kalóriadeficit diéta az egyik legelterjedtebb és leginkább kutatott módszer a fogyásra. Ennek az az oka, hogy a fogyás alapja...